| 星海实验高级中学2025年4月14-4月20日菜单 | ||||||||||||||||||||||||
| 周一（4/14）（1753人） | 份数 | 配量 | 周二（4/15） | 份数 | 配量 | 周三（4/16） | 份数 | 配量 | 周四（4/17） | 份数 | 配量 | 周五（4/18） | 份数 | 配量 | 周六（4/19）373 | 份数 | 配量 | |||||||
| 午餐大荤 | 土豆烧牛腩 | 8元 | 500 | 牛腩80克土豆40克胡萝卜20克 | 椒盐猪脚 | 8元 | 500 | 猪脚100克椒盐5克 | 口水鸡 | 8元 | 500 | 手枪腿125克 | 酱爆整鱿鱼 | 8元 | 500 | 鱿鱼100克 | 油爆基围虾 | 8元 | 500 | 基围虾100克 | 响油鳝糊 | 8元 | 200 | 洋葱40克鳝丝60克 |
| 生炒三黄鸡 | 6元 | 450 | 三黄鸡块60克青椒20克红椒20克大蒜子5克 | 黄豆老鹅 | 6元 | 450 | 鸡腿块85克胡萝卜40克洋葱10克 | 避风塘排骨 | 6元 | 450 | 小排80克面包糠20克 | 咖喱鸡中翅 | 6元 | 450 | 鸡中翅100克 | 红烧狮子头 | 6元 | 450 | 肉沫100克 | 盐酥鸡 | 6元 | 150 | 盐酥鸡100克 | |
| 香芋烧肉 | 6元 | 550 | 香芋45克红烧肉65克 | 山药小排 | 6元 | 550 | 排骨85克山药30克 | 黑椒扇骨 | 6元 | 550 | 扇骨60克青红椒20克洋葱20克 | 水煮肉片 | 6元 | 550 | 肉片70克豆芽20克杏鲍菇10克 | 笋干烧肉 | 6元 | 550 | 笋干40克肉块50克 | 烧椒酱鸡腿 | 6元 | 150 | 鸡腿80克 | |
| 午餐小荤 | 香菇肉片 | 3元 | 420 | 肉片85胡香菇35克 | 红烧豆腐 | 3元 | 420 | 豆腐100克肉沫15克 | 黄瓜炒鲜贝 | 3元 | 420 | 黄瓜70克鲜贝10克 | 番茄炒蛋 | 3元 | 420 | 鸡蛋30克番茄60克 | 雪菜毛豆炒蛋 | 3元 | 420 | 雪菜30克毛豆10克鸡蛋60克 | 春卷 | 3元 | 150 | 春卷60克 |
| 葱油炖蛋 | 3元 | 400 | 鸡蛋60克 | 鱼香肉丝 | 3元 | 400 | 茭白20克木耳20克肉丝10克胡萝卜20香菇10克 | 洋葱炒蛋 | 3元 | 400 | 洋葱30克鸡蛋60克 | 葱花玉米笋炒肉丝 | 3元 | 400 | 玉米笋50克肉丝30克葱10克 | 韭菜肉丝 | 3元 | 400 | 韭菜45克肉丝35克 | 椒盐玉米鸡丁 | 3元 | 200 | 玉米20克鸡丁50克 | |
| 青红椒炒肉丝 | 3元 | 400 | 青椒40克红椒35肉丝15克 | 粉条鱼丸 | 3元 | 400 | 粉条20克鱼丸80克 | 芹菜花生鸡丁 | 3元 | 400 | 芹菜40克花生15克鸡丁25克 | 青椒香菇炒方腿 | 3元 | 400 | 青椒20香菇50克方腿20克 | 烧麦 | 3元 | 400 | 烧麦85克 | 蒜叶炒鸡蛋 | 3元 | 150 | 大蒜叶20克鸡蛋50克 | |
| 蔬菜 | 白菜面筋 | 1.5元 | 620 | 白菜105克面筋5克 | 荤烧萝卜 | 1.5元 | 620 | 萝卜100克 | 青椒土豆丝 | 1.5元 | 620 | 青椒20克土豆丝80克 | 清炒花椰菜 | 1.5元 | 620 | 花菜100克 | 葱油冬瓜 | 1.5元 | 620 | 冬瓜100克 | 炝黄瓜 | 1.5元 | 200 | 黄瓜100克 |
| 清炒上海青 | 1.5元 | 620 | 青菜110克 | 油淋茼蒿 | 1.5元 | 620 | 茼蒿110克 | 清炒小白菜 | 1.5元 | 620 | 小白菜110克 | 蒜泥菠菜 | 1.5元 | 620 | 菠菜110克 | 药芹炒香菇 | 1.5元 | 620 | 药芹45克香菇45克 | 韭菜银牙 | 1.5元 | 200 | 韭菜20克银牙80克 | |
| 主食 | 米饭 | 1元 | 米饭 | 1元 | 米饭 | 1元 | 米饭 | 1元 | 米饭 | 1元 | 米饭 | 1元 | ||||||||||||
| 小食 | 烤肠+鸡米花 | 10元 | 200份 | 烤肠80克鸡米花120克 | 骨肉相连+鸡块 | 10元 | 200份 | 骨肉相连60克鸡块100克 | 烤鸡翅+大肉串 | 10元 | 200份 | 鸡翅根100克大肉串80克 | 洋葱圈+烤肠 | 10元 | 200份 | 洋葱圈60克烤肠100克 | 爆浆鸡排 | 8元 | 200份 | 爆浆鸡排100克 | ||||
| 免费 | 萝卜鸡汤 | 2553 | 菌菇20克鸡蛋10克 | 番茄蘑菇汤 | 2553 | 番茄10克鸡蛋5克 | 豆沙芋圆汤 | 2553 | 豆沙10克芋圆50克 | 排骨菌菇汤 | 2553 | 排骨20克菌菇30克 | 菌菇肉丝汤 | 2553 | 菌菇40克肉丝10克 | 番茄紫菜汤 | 400份 | 番茄15克鸡蛋10克 | ||||||
| 特色餐 | 烧麦+蟹壳黄+酸辣汤 | 15元 | 150 | 烧麦80克蟹壳黄40克豆皮30克木耳10克千张30克胡萝卜10克鸡蛋30克 | 火烧+番茄牛肉羹 | 13元 | 180份 | 火烧香菜10克鸡蛋20克番茄15克牛肉15克 | 里脊肉手抓饼+玉米鸡肉粥 | 13元 | 150份 | 卷饼200克玉米粒20克鸡肉35克大米150克 | 酱香饼+香菇鸡丝粥 | 11元 | 150份 | 酱香饼250克香菇25克鸡丝25克大米80克 | 肉烧饼+青菜鸡丝粥 | 12元 | 150份 | 肉烧饼120克鸡肉20克青菜10克大米150克 | 鸡肉汉堡+薯条+骨肉相连 | 15元 | 120 | 汉堡60克鸡肉80克生菜20克薯条40克骨肉相连50克 |
| 焖肉面+油麦菜 | 14元 | 200 | 大排100克菠菜60面200克 | 臊子米线+鸡翅根 | 15元 | 180份 | 肉沫80克香干40克胡萝卜20克米线200克鸡翅根85克 | 大排面+青菜 | 14元 | 200份 | 扁尖50克肉丝75克面200克青菜50克 | 泡菜五花肉辛拉面+鸡蛋 | 16元 | 200份 | 肉丁50克红香干50克胡萝卜50克面200克生菜50 | 水饺 | 15元 | 220份 | 水饺250克 | |||||
| 扬州炒饭 | 11元 | 150 | 杂菜30克火腿20克鸡蛋30克葱5克米饭150克 | 黄焖鸡米饭 | 14元 | 180份 | 鸡块75克芋头60克胡萝卜30克蒜苗30克 | 卤肉饭 | 16元 | 180份 | 红烧肉120克兰花干50克鸡蛋50克生菜50克 | 回锅肉盖饭 | 13元 | 180份 | 肉片40克青椒20克洋葱20克 | 生菜鸡蛋火腿炒饭 | 12元 | 200份 | 生菜丝50克火腿沫50克鸡蛋50克 | |||||
| 晚餐大荤 | 咖喱肥牛卷 | 8元 | 500 | 肥牛100克土豆50克洋葱40克胡萝卜20克 | 口水黑鱼片 | 8元 | 500 | 黑鱼片80克青椒10克红椒10克洋葱10克 | 水煮三鲜 | 8元 | 500 | 花枝丸40克牛百叶40克鱼丸40克黄豆芽40克 | 黑椒牛肉粒 | 8元 | 500 | 牛肉粒80克青椒15克红椒15克洋葱15克 | 椒盐豆腐鱼（龙头鱼） | 8元 | 500 | 豆腐鱼100克 | ||||
| 盐水鸭 | 6元 | 500 | 鸭腿100克 | 香炸鸡腿 | 6元 | 500 | 鸡腿100克 | 红烧鸡翅根 | 6元 | 450 | 鸡翅根100克 | 红烧大排 | 6元 | 450 | 大排100克 | 香菇滑鸡 | 6元 | 450 | 香菇50克鸡块50克 | |||||
| 椒盐排条 | 6元 | 550 | 排条85克 | 啤酒鸭 | 6元 | 500 | 鸭腿块100克 | 糯米小排 | 6元 | 550 | 糯米20克小排100克 | 香芋烧鸡块 | 6元 | 550 | 鸡块100克香芋20克 | 香卤鸭翅跟 | 6元 | 550 | 鸭翅跟100克 | |||||
| 晚餐小荤 | 鱼香茄子 | 3元 | 400 | 肉沫20克茄子85克 | 烧麦 | 3元 | 550 | 烧麦80克 | 干锅花菜 | 3元 | 420 | 青椒15克花菜85克肉片15克 | 青椒竹笋肉丝 | 3元 | 420 | 青椒20克笋丝60克胡萝卜10克肉丝15克 | 胡萝卜木耳鸡蛋 | 4元 | 420 | 胡萝卜10克木耳30克鸡蛋60克 | ||||
| 蟹壳黄 | 3元 | 500 | 蟹壳黄100克 | 西葫芦炒鸡蛋 | 3元 | 400 | 鸡蛋60克西葫芦30克 | 香菇肉沫蒸冬瓜 | 3元 | 400 | 香菇10克肉沫20克冬瓜60克 | 麻婆豆腐 | 3元 | 400 | 豆腐85克肉沫15克 | 红椒腐竹肉片 | 3元 | 400 | 红椒10克肉片15克腐竹100克 | |||||
| 黄瓜炒鸡蛋 | 3元 | 400 | 黄瓜40克鸡蛋60克 | 青椒香干肉丝 | 3元 | 400 | 香干45克胡萝卜40克肉丝15克 | 莴笋炒蛋 | 3元 | 400 | 莴笋65克鸡蛋35克 | 藕夹 | 3元 | 400 | 藕夹80克 | 地三鲜 | 3元 | 400 | 茄子60克土豆40克肉沫15克 | |||||
| 蔬菜 | 蒜泥地瓜叶 | 1.5元 | 620 | 小白菜125克 | 蒜蓉蒸粉丝 | 1.5元 | 620 | 蒜蓉10克粉丝90克 | 蒜香娃娃菜 | 1.5元 | 620 | 娃娃菜110克 | 香菇青菜 | 1.5元 | 620 | 香菇10克青菜100克 | 老豆腐烧白菜 | 1.5元 | 620 | 老豆腐20克白菜80克 | ||||
| 红烧冬瓜 | 1.5元 | 620 | 冬瓜100克 | 西芹山药炒木耳 | 1.5元 | 620 | 西芹20克山药40克木耳20克 | 香菜云丝 | 1.5元 | 620 | 云丝100克 | 糖水南瓜 | 1.5元 | 620 | 南瓜125克 | 蒜香黄瓜 | 1.5元 | 620 | 茼蒿125克 | |||||
| 主食 | 米饭 | 1元 | 米饭 | 1元 | 米饭 | 1元 | 米饭 | 1元 | 米饭 | 1元 | ||||||||||||||
| 小食 | 骨肉相连+上校鸡块 | 8元 | 200份 | 骨肉相连60克鸡块100克 | 烤肠+鸡米花 | 10元 | 200份 | 烤肠80克鸡米花120克 | 洋葱圈+烤肠 | 10元 | 200份 | 洋葱圈60克烤肠100克 | 烤鸡翅+大肉串 | 10元 | 200份 | 鸡翅根100克大肉串80克 | 韩式炸鸡 | 8元 | 200份 | 炸鸡100克 | ||||
| 免费 | 白菜粉丝汤 | 1753 | 雪菜土豆汤 | 1753 | 雪菜10克土豆15克 | 紫菜蛋汤 | 1753 | 鸡蛋15克紫菜5克 | 番茄豆腐汤 | 1753 | 番茄10克豆腐10克 | 青菜豆腐汤 | 1753 | 青菜15克豆腐10克 | ||||||||||
| 特色餐 | 方腿水果披萨+骨肉相连+奶油南瓜汤 | 17元 | 300 | 披萨200克方腿50克芝士50克水果50克南瓜80克奶油50克骨肉相连80克 | 火腿芝士三明治+薯饼+青菜火腿粥 | 17元 | 150 | 三明治200克青菜50克方腿80克大米80克三角薯饼80克 | 肉包+瘦肉蛋花粥 | 10元 | 150 | 肉包100克瘦肉20克鸡蛋30克大米80克 | 鸡肉汉堡+蔬菜汤 | 15元 | 150 | 汉堡100克鸡肉150克球生菜20克番茄10克牛奶35克蘑菇15克奶油50克 | 蒸饺+奶黄包+番茄鸡蛋粥 | 16元 | 150 | 蒸饺80克奶黄包60克番茄20克鸡蛋45克 | ||||
| 炒肉面+生菜 | 13元 | 150 | 扁尖50克肉丝60克面200克生菜50克 | 青椒香干肉丝面+煎蛋 | 13元 | 200 | 青椒50克肉丝75克面200克鸡蛋50克 | 辣酱面+生菜 | 13元 | 200 | 胡萝卜20克肉丁20克香干20克生菜60克 | 番茄鸡蛋小宽面 | 11元 | 200 | 番茄50克鸡蛋50克面200克鸡蛋50克鸡块85克 | 青菜鸡蛋肉丝炒面 | 13元 | 200 | 青菜20克鸡蛋30克肉丝20克面条100克 | |||||
| 卤鸡腿饭 | 16元 | 150 | 鸡腿200克兰花豆干50克鸡蛋50克青菜50克 | 黑椒肥牛盖饭+香炸鸡翅跟 | 17元 | 150 | 杏鲍菇50克肥牛80克青红椒20克鸡翅跟85克 | 泡菜五花肉炒芝士年糕 | 17元 | 250 | 芝士年糕100克泡菜50克五花肉片30克 | 咖喱肥牛饭 | 16元 | 150 | 洋葱40克肥牛85克骨肉相连50克 | 咖喱鸡丁饭 | 12元 | 150 | 鸡肉丁50克杂菜50克鸡蛋50克鸡腿85克 | |||||
| 下午茶歇 | 巧克力蛋糕+柠檬水 | 12元 | 奶香面包+酸梅汤 | 12元 | 蛋挞+椰香西米露 | 12元 | 布丁+金桔百香茶 | 12元 | 火腿面包+凤梨水果茶 | 12元 | ||||||||||||||
一审一校：苏建东
二审二校：范红梅
三审三校：周晓阳
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